前回ブログから数日後、沖縄へ行って、楽しみまくって無事に帰宅した。
それから数日、肩の状態がひどくなっていた。
少し前から違和感はあった。けど良くなったりそうでなかったり。このまま治らないかなーと、放置していた。だからダメなんだよ。
ある動きになるとヘナヘナと筋肉がへたり、ひどい鈍痛がしばらく続く。それで私はイタタタタと蹲る。
これ、他人様から言われて「それだ！」と思ったんだけど、肩から上腕部が“ぎっくり腰”になった感じ。“ぎっくり肩”。それでもわからんって人の方が多いでしょうけど。
塗り薬で何とかしていたけど、ついに下着を取る時に、腕を回せなくなった。
そして仕事をしている最中も、モゾモゾした痛みがつらい。
限界。仕事中だけど、整形外科を検索。
職場の近くは17時半までしか開いていなくて、激混みらしい。ので、過去1回だけ行ったことのある、地元の整形に行くことにした。
幸い仕事は暇だったので、早退させてもらった。上司たち（3〜5歳年上ばかり）が「ミキさんもついに五十肩かなー」とニヤニヤしてたのは、ちょっとくやしい。
電話をした時は「かなりお待ちいただくかも」と言われてたけど、幸い到着してから30分もしないうちに呼ばれた。
状態を伝えて、先生に腕を色々動かされて、
「はい、五十肩ですね」
と、あっさり診断。
念のためレントゲンも撮ったけど、特に問題無し。ということで、痛みの核みたいなところへ注射を打たれた。関節腔内注射。
おかげで痛みはかなりラクにはなった。やはり病院に行って正解だった。「痛くなったら早く来なさい」とは言われたけど。
まだ「痛いな？」という時もあるけど、何とかなりそう。
配分を誤ったパンとチケット予約と五十肩と。
一昨日のパンは、ふつーに美味しく焼きあがった
誤って入れた中力粉の割合が元々少ない上に、その半分は強力粉成分だし。
すこーしもっちりしていたかな。まあまあ美味しかった。
三連休中にしたライブ予約の返信が一気に来た。
どちらも1番ではないけど、まずまず良き番号。ありがたや。
右肩が痺れるような痛みを感じて、早や一ケ月。
これが五十肩かな。やはり。
結構痛いからそろそろ病院に行くかーと思っていたけど、ちょっと改善されてきたかも。そしたら今一つだった体調も気分も上向きに。
あまり無理しないようにして、様子見していこうっと。
整体とかカイロとか、じっくり探そう。
いろいろやらかしてます。
一つ目のやらかし。
久しぶりにパンを捏ねるぞーと、材料を準備。
強力粉、バター、砂糖、塩......等々。
強力粉の袋が二つあって、両方とも封が空いている。一方が50g無いくらい。私はこっちを使い切る前に新しいのを開けたのか......と全粒粉を入れたボウルに、少ない方を入れた。さらに足りない分の強力粉も追加。
捏ねてまとめてオーブンにて発酵。
その間に空いた袋を捨てるかー、プラごみだよねー......とよく見たら、“リスドォル”。
中力粉じゃん............。
何とか食パンが焼きあがったけど、食感にどんな変化があるか。明日の朝ごはんが楽しみ。（ヤケ）
二つ目のやらかし。
最近パンを焼く時は、一緒に焼き菓子の準備もする。
オーブンの予熱を省略できるから。
パウンドケーキを作る。ドルチェ（薄力粉）を......あ、賞味期限が切れてるアーモンドプードルがあるから、それも使おう。あとはバターと卵を室温に戻して、きび砂糖と中に入れる柚子のハチミツ漬けも準備。
それからパンの方に集中。パンを焼いている間に、焼き菓子の生地を準備した。
パウンドケーキは、焼き始めて20分くらいで生地表面に切れ目を入れる。膨らむと亀裂が入るのだけど、切り目を入れておいた方がキレイに割れるから。
そこで「あれ？」と思い出した。
私、ベーキングパウダーをいつ入れた？？？
膨らみ方に違和感があったから。
はい、ど忘れしてました！ すみません！（キレ気味）
何とか焼きあがっていたけど、どっしり。少しフカフカしたのは、攪拌した際に空気が入ったからかしら。これはこれで、まあまあだけど。
三つ目のやらかし。
大根の下茹でにお米のとぎ汁を使う。今夜はご飯を炊くから、とぎ汁出るね。ちょうど良かったーーーーー
はい、忘れて捨ててしまいました。
薄くなったとぎ汁で下茹でしたけども。
（ちなみに生米を数粒入れただけでも下茹でできるらしい）
致命的なものが無いのが幸いだったけど、なんかいろいろ大丈夫ですかね私。
チケット予約。
今年もまたチケット取りをする。
ライブがある。ならばそのチケットを買わなければならない。
そして整理番号がある場合は、なるべく若い番号をゲットしたい。前の方に座るつもりがなかったとしても。
昨日も滝本さんの2月のリクエストライブの予約をした。今日は3月の柳原陽一郎さんのライブ。真剣勝負。そこまで集中するかってくらい(笑)。
だからか、チケット取りをするとその日は気が済んでしまい、おしまいになりがち。
でも今日はその後、近所のケーキ屋さんへ行った。
近所と言っても、結構歩く。
昨日ショートケーキが食べたかったのに、だるくなって寝てしまっていたから、行けなかったの。
色々目移りしながら、初志貫徹でショートケーキを選ぶ。このお店はショートケーキが2種類あるんだけど、スペシャルの方をセレクト。
うまうま。
昨年クリスマスにケーキを食べてないから、いいんです。たぶん。
しかしやはり食べ過ぎ傾向。そろそろちゃんと整えないと、また腸炎とか起こしそうで怖い。太るし。
ちなみにこの年末年始で1キロ増えてた。やばい。（でもケーキは食べる）
昨日までだと勘違いしていたクリスマスライブの配信アーカイブが今日までだったから、それを観よう。
今年も早く生ライブに行きたいな。
インフルエンザワクチンを受けてきた。
久しぶりにインフルエンザワクチンを接種してきた。
コロナのワクチンもそろそろかと思っていたけど、かかりつけ医によると8月末に罹患した私は、しばらく意味が無い？らしく。それよりかインフルエンザを打った方がいいとアドバイスされた。それが昨年11月はじめ。
それからバタバタした日が続き、またワクチン接種でも予約を取らないといけないので、面倒で放置。コロナ禍以降かかっていないし、マスクし続けているで大丈夫かなーと。
そしたら職場でインフルエンザが大流行。軒並みかかる上の人たち。よく機能しているなうちの職場。大丈夫か。
「これではいつか罹ってしまう」とやっとする気になったのが、12月半ば。遅い。でもなかなか予定がつかない。妹の引っ越しでの筋肉痛以来、体調今ひとつだったし。
12月に入ってから、毎年1回受けている腹部エコー検査を受けた。その結果を聞きにかかりつけ医へ23日に行った際、「今日できるけど、どうする？」と訊かれてやる気になったものの、その翌日に大事な用事（ライブ）があると言ったら、それではやめておいた方がいいと言われた。
これまでインフルエンザワクチンを打って具合悪くなったことは無いんだけどな。と思ったけれど、最後に打ってからかなり経っているし、今も同様とは限らない。念には念を入れ。パンには餡を入れ。（by ヒカシュー）
それで今日打ってきた。
4,200円。ライブ一回行けるじゃん。でも罹って重症化したくないし。
今はインフルエンザも、接種後はしばらく病院に留まらないといけないのね。
以前、職場で打った時はすぐに仕事へ戻っていたのに。
でもその待っている最中からすごく眠くて、帰宅後は爆睡。買い物行きたかったのに、爆睡。日没まで起きられなかった。起きたら気圧頭痛が起きてるし。鎮痛剤を飲んで治ったけど。
コロナワクチンもそうだけど、インフルエンザも効果が出るまで打ってから2週間くらいを要するんだってね。ちょっと計画があって、それには間に合わなさそうなんだけど。
遅すぎたかな～とは思うけど、打たないよりはきっとマシ。インフルエンザ、かかってこい！（くるな！！！）
ライブ（配信）始め。
滝本晃司さんの、ご自宅からの配信ライブがあった。
こちらが私の視聴環境。
寝室のベッドに腰かけて、譜面台を立てて、iPadを置く。
それにちょっといいヘッドホンを繋げて聴く。
手元のiPhoneでもログインして、そちらからコメント入力。
今日は我が家の回線状況が素晴らしく良くて、途中止まったりすることなく、快適に観られた。音がいいね～。構図も好き。
お孫さん自慢にも萌えたり。
そういえば昨年のライブ始めも、このご自宅からの配信ライブ。
今年もたくさんライブに行けたらいいな。
本来は今日から仕事始めだったんだけど、どうせ仕事は無いだろうしってことで、有休を取らせてもらってた。この配信もリアタイしたかったしね。のんびり。
明日から仕事か～～～～。
まあ、今自分にできることといったら働くことなので、働いてきましょうね。
